Bahnhofstr. 9
01468
Moritzburg
In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Pflege- und Betreuungskräfte wirksame Methoden zur Stressbewältigung und Stärkung der eigenen Resilienz kennen. Die Teilnehmenden erhalten eine fundierte Einführung in bewährte Entspannungsverfahren wie autogenes Training und progressive Muskelentspannung, ergänzt durch Atemübungen, sowie Regulationsübungen für das Nervensystem, die gezielt zur Selbstberuhigung und Stressreduktion eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden reflektieren Ihre eigene Arbeitsweise. Neben theoretischen Grundlagen steht vor allem die praktische Anwendung im Vordergrund – mit dem Ziel, die gelernten Techniken in den Alltag zu integrieren und so langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Ziel ist es, den belastenden Anforderungen des Arbeitsalltags mit mehr innerer Stabilität, Gelassenheit und Regenerationsfähigkeit zu begegnen.
Die Weiterbildung ist geeignet als Aufbauseminar für zusätzliche Betreuungskräfte.
Beginn und Dauer: am 28.09.2026 von 09:00 bis 16:15 Uhr
Wo: in der Diakonische Akademie für Fort- und Weiterbildung e.V. Meißen
Kosten: 195,00€ (150,00€ für Mitglieder der DiAkademie)
Anmeldung erforderlich unter:
Anmeldung "Stark im Stress"
Weitere Informationen: Weiterbildung "Stark im Stress"
Kontakt:
Ricarda Hoffmann
Tel.: +49 157 87037437
E-Mail: hoffmannricarda@googlemail.com
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