Entspannung mit Yoga

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Der speziell auf Seniorinnen und Senioren abgestimmte Yoga-Kurs fördert sanft Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe. In entspannter Atmosphäre werden leichte Dehnungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen praktiziert, ganz ohne Leistungsdruck und individuell angepasst. Das Angebot eignet sich für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun und neue Energie tanken möchten.