Demenzprävention: Einflussfaktoren von gesunder Ernährung, Bewegung und Schlaf

Unsere Nervenzellen sind besonders langlebig und benötigen eine gute Pflege, um gesund zu bleiben. Eine bewusste Lebensweise kann dazu beitragen, Demenz vorzubeugen.

Im Kurs erhalten Sie einen kurzen Einblick, wie das Gehirn versorgt wird und sich bis ins hohe Alter anpassen kann. Im Mittelpunkt stehen Ernährung, Bewegung und Schlaf als wichtige Faktoren für die geistige Fitness.

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen sowie an Angehörige und Interessierte, die ihre geistige Gesundheit aktiv fördern möchten.

Die Veranstaltung ist barrierearm.

Kosten: 12,00 EUR

Eine Voranmeldung ist erforderlich.

Kontakt:

Beatrice Hendrich
Telefon: 0351 25 44 051
E-Mail: beatrice.hendrich@vhs-dresden.de 
Website: vhs.link/dFNCRY