Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2026 ihre Leitlinien zur „Risk reduction of cognitive decline and dementia“ in zweiter Auflage aktualisiert und deutlich erweitert. Die Empfehlungen richten sich an Politik, Fachpraxis und Öffentlichkeit und zeigen, wie das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz über die Lebensspanne verringert werden kann.
Die neuen Leitlinien fassen aktuelle Forschung zu insgesamt 19 potenziell beeinflussbaren Risikofaktoren zusammen. Im Mittelpunkt stehen dabei vier große Handlungsfelder:
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Förderung gesundheitsbezogener Verhaltensweisen (z.B. Bewegung, Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum).
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Behandlung körperlicher Erkrankungen und biologischer Zustände, die das Demenzrisiko erhöhen (z.B. Bluthochdruck, Diabetes).
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Gestaltung gesundheitsförderlicher Umweltbedingungen (z.B. Lärm, Luftverschmutzung, soziale und Bildungsumwelt).
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Mehrkomponenten-Programme, die mehrere Risikofaktoren gleichzeitig adressieren.
Im Bereich „Förderung gesundheitsbezogener Verhaltensweisen“ hebt die WHO insbesondere kognitive, soziale und körperliche Aktivität hervor. So kann kognitives Training älteren Menschen mit normaler Kognition oder leichter kognitiver Beeinträchtigung angeboten werden, um das Risiko für Demenz zu senken. Gleichzeitig wird die regelmäßige Teilnahme an kognitiv anregenden Aktivitäten – etwa Lesen, Erzählen von Geschichten oder das Spielen von Brett- und Kartenspielen – ausdrücklich empfohlen. Auch soziale Einbindung und körperliche Aktivität gelten als wichtige Elemente eines „brain health“-orientierten Lebenslaufs.
Die Leitlinien unterstreichen, wie wichtig niedrigschwellige Angebote zu Bildung, kultureller Teilhabe, Bewegung und sozialer Vernetzung über die gesamte Lebensspanne sind. Damit leisten regionale Netzwerke einen direkten Beitrag zur Umsetzung globaler Public-Health-Ziele: Sie reduzieren nicht nur Demenzrisiken, sondern stärken Lebensqualität, Selbstbestimmung und Teilhabe von Menschen mit und ohne Demenz.
WHO-Leitlinien: Weltgesundheitsorganisation (WHO) (2026). Risk reduction of cognitive decline and dementia: WHO guidelines, second edition. Genf: WHO. ISBN 978-92-4-012355-7. Online verfügbar unter: https://www.who.int/publications/i/item/9789240123557
Bildquelle: padrinan von pixabay
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